عآإلم إلآنوثه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى عآإلم إلآنوثه للبنات فقط هنا تريدى كل شئ من معلومات او مواضيع او نكت
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 غذاء صحى حلووووووووو جدااااااااا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ﻣ̝̚ـــﻟﮑـھَہّ اﻟاﻧــۆﭥھَہ
مؤسسة المنتدي ~♥
مؤسسة المنتدي ~♥
ﻣ̝̚ـــﻟﮑـھَہّ اﻟاﻧــۆﭥھَہ


عدد المساهمات : 133
تاريخ التسجيل : 04/02/2014
العمر : 21
الموقع : لايوجد

غذاء صحى حلووووووووو جدااااااااا Empty
مُساهمةموضوع: غذاء صحى حلووووووووو جدااااااااا   غذاء صحى حلووووووووو جدااااااااا Emptyالإثنين فبراير 17, 2014 7:23 am

الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد.

يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:

المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء

وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bnat2006.ahlamontada.com
 
غذاء صحى حلووووووووو جدااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عآإلم إلآنوثه :: اآلغذآإء الصحي وآلريجيــم !-
انتقل الى: